豊富な食物繊維を含んでおり、便秘改善に効果的です。食物繊維には、便のカサを増やす不溶性食物繊維と、腸内でビフィズス菌などの善玉菌をつくる水溶性食物繊維があります。便秘改善のためには、ただ食物繊維を摂ればよいだけではなく、2つの種類の食物繊維をバランスよく摂ることが大切です。
モリンガは不溶性食物繊維と水溶性食物繊維がバランスよく、そして豊富に含まれています。
老廃物の排出を促すデトックス効果も含まれているため、身体の内側からキレイにしてくれます。